Sistema de Pontuação de Judô
No judô, existem duas formas de marcar pontos: ippon e waza-ari.
Um ippon é a pontuação mais alta que pode ser concedida e é dada quando uma técnica é executada perfeitamente, resultando em um arremesso que derruba o oponente de costas com força e controle total. Um waza-ari é concedido quando um arremesso não é executado perfeitamente, mas ainda resulta no oponente sendo jogado de costas com força e controle. Dois waza-aris equivalem a um ippon e uma combinação de waza-ari e yuko também pode levar a um ippon.
Além dos arremessos, os pontos também podem ser marcados por meio de finalizações. Uma finalização ocorre quando um oponente é forçado a bater ou finalizar verbalmente devido a uma chave de articulação ou estrangulamento. Isso resulta em uma vitória por ippon para a pessoa que executa a finalização.
Técnicas Básicas de Judô O Judô envolve uma variedade de técnicas de arremesso, técnicas de agarrar e técnicas de ataque. A técnica de arremesso mais comum é o arremesso de quadril ou "ogoshi" em japonês. Isso envolve usar o quadril para levantar e jogar o oponente no chão. Outras técnicas comuns de arremesso incluem o arremesso do ombro, a varredura do pé e o arremesso da perna.
As técnicas de luta, ou "ne-waza" em japonês, envolvem controlar e imobilizar seu oponente no chão. A técnica de luta mais comum é a chave de braço, que envolve a hiperextensão da articulação do cotovelo do oponente. Os estrangulamentos, ou "shime-waza" em japonês, envolvem o uso de seus braços ou pernas para cortar o suprimento de sangue ou as vias aéreas do oponente, forçando-o a se submeter.
As 6 maneiras de marcar um Ippon
Técnicas Proibidas de Judô
Enquanto o Judô enfatiza a segurança e o controle, certas técnicas são proibidas na competição.
Isso inclui todas as técnicas que visam as pequenas articulações dos dedos das mãos e dos pés, bem como técnicas que envolvem golpes ou socos. Agarrar o cabelo, arrancar os olhos e morder também são estritamente proibidos.
Regras de Judô para Competições As competições de Judô podem ocorrer em nível local, nacional ou internacional. As regras para cada competição podem variar um pouco, mas certas regras universais se aplicam a todas as competições de Judô. Os competidores devem usar um kimono de judô branco ou azul, ou uniforme, e devem se curvar ao oponente antes e depois de cada luta. As partidas duram normalmente de três a cinco minutos, e o vencedor é determinado pelo número de pontos marcados ou por finalização.
Além das regras básicas do Judô, também existem regras específicas de como certas técnicas podem ser executadas durante a competição. Por exemplo, um arremesso deve ser executado com controle e não resultar na queda do oponente de cabeça ou pescoço. Se isso ocorrer, o arremesso será considerado ilegal e a pessoa que executou o arremesso será desclassificada.
Técnicas Perdidas de Judô (Arremessos Banidos)
Regras de Segurança do Judô
A segurança é de extrema importância no judô, e várias regras de segurança devem ser seguidas durante o treinamento e a competição.
Ao praticar arremessos ou técnicas de agarrar, é importante sempre começar devagar e com controle. Se uma técnica não for executada corretamente, pode resultar em lesões tanto para a pessoa que executa a técnica quanto para o oponente.
Além disso, é importante sempre usar o equipamento de segurança adequado, como protetor bucal e protetor auricular, e certificar-se de que o tapete de judô esteja limpo e livre de detritos. Se ocorrer uma lesão durante uma partida, o árbitro tem autoridade para interromper a partida e chamar atendimento médico.
Etiqueta do Judô
O judô tem uma forte ênfase no respeito pelos outros e na etiqueta adequada.
Ao entrar ou sair do tatame, é importante fazer uma reverência para demonstrar respeito ao esporte e ao adversário. Durante uma partida, é importante manter uma atitude calma e focada e sempre seguir as instruções do árbitro.
Depois de uma partida, é costume curvar-se para o adversário e mostrar respeito por seus esforços. O judô também enfatiza a humildade e a autodisciplina, e é importante sempre se esforçar para melhorar suas habilidades e respeitar as habilidades dos outros.
Faixas e Rankings de Judô
No judô, os cintos são usados para indicar o nível de habilidade e experiência de uma pessoa.
Os iniciantes geralmente começam com uma faixa branca e progridem para faixas superiores à medida que ganham mais experiência e conhecimento. O nível de faixa mais alto no judô é a faixa preta, que significa domínio da arte.
Além das faixas, o Judô também possui um sistema de classificação baseado nos resultados da competição. Os competidores ganham pontos por vencer partidas e podem progredir para níveis mais altos classifica com base em seu total de pontos. O posto mais alto no judô é o 10º dan, que é reservado apenas para os praticantes mais habilidosos e experientes.
Regras e Regulamentos de Judô para Árbitros
Os árbitros desempenham um papel crucial para garantir a segurança e a justiça das competições de Judô.
Eles são responsáveis por fazer cumprir as regras do esporte e garantir que todos os competidores sigam a técnica e a etiqueta adequadas.
Os árbitros devem passar por treinamento e testes extensivos para se tornarem certificados e também devem se manter atualizados sobre as regras e regulamentos mais recentes. Durante uma partida, o árbitro tem autoridade para interromper a partida se sentir que um competidor está em perigo ou se as regras estão sendo violadas.
O judô é uma arte marcial que enfatiza a aptidão física, a autodisciplina e o respeito pelos outros. Antes de pisar no tatame, é importante entender as regras e regulamentos básicos do esporte. Do sistema de pontuação às diferentes técnicas, o judô tem um conjunto único de regras e diretrizes que devem ser seguidas para segurança e justiça. Seguindo essas regras e praticando a etiqueta adequada, você pode se tornar um praticante habilidoso e respeitado dessa emocionante e dinâmica arte marcial.
